RENDEZ-VOUS HEBDOMADAIRE

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Le LUNDI de 18h15 à 19h15

COURS DE YOGA -VINIYOGA​

Le Viniyoga, ou yoga de l’adaptation, permet de pratiquer le yoga dans le respect du corps et des capacités de chacun.

Il s’appuie sur la conscience du souffle et permet d’explorer différentes techniques de respirations.​

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Renseignements et réservation : Muriel au 06.68.15.24.06 

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LE MARDI de 08h45 à 9h45

EVEIL SENSORIEL et MUSCULAIRE – ACTIV’Session​

Les participants sont accompagnés dans un éveil sensoriel et musculaire pour une journée active toute en souplesse

et positivité : Etirements stretching, automassages Do.in, respirations Breathwork, Brain Gym, visualisation, relaxation...​

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Renseignements et réservation nécessaire la veille de l’atelier : Delphine au 06.61.32.68.17

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LE MERCREDI de 11h à 12h00

EVEIL SENSORIEL et MUSCULAIRE – FAMILY Session (de 6 à 86 ans !)

Un atelier unique où les participants de tous âges (avec ou sans enfants) explorent leur 5 sens dans la joie du partage Automassages Do.in, réveil sensoriel en mouvement, respirations, étirements stretching doux, percussions sonores, exercices intégratifs Brain Gym, exploration ludique de la voix et du mouvement…

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Renseignements et réservation nécessaire la veille de l’atelier : Delphine au 06.61.32.68.17

 

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LE JEUDI de 11h15 à 12h15

FELDENKRAIS- Mieux bouger pour se sentir mieux!

Les cours de Prise de Conscience par le mouvement peuvent, par la pratique de mouvements doux,

soulager vos douleurs et vous apprendre à les éviter.

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Renseignements et réservation : Joy au tél :07.58.22.37.32

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RENDEZ-VOUS MENSUEL

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UN SAMEDI PAR MOIS de 09h00 à 17h00 (horaires variables)

LES CONSTELLES D’ESTELLE

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Chacun de nous est porteur d'une histoire à la fois multiple et complexe. Les constellations familiales et systémiques permettent de résoudre en groupe des nœuds familiaux pour une existence plus sereine et harmonieuse .

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Renseignements et réservation : Estelle au 07.81.83.36.40 - mail: estelle.lefrant@gmail.com

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